Olá, sou Julia Duran e esse é meu blog onde celebro e compartilho meu amor por uma alimentação e um estilo de vida saudáveis.

As minhas receitas são livre de glúten, lactose, soja, adoçantes artificiais, óleo hidrogenados e alimentos processados.

Seja você também aventureiro e devote algum tempo para seu corpo e sua mente. Espero que minhas receitas te encorajem ainda mais! 

 

 

 

Hi, I'm Julia Duran and this is my blog where I celebrate and share my love for healthy food and a healthy lifestyle.

Most of my recipes are free of gluten, lactose, soy, artificial sweeteners, hydrogenated oils and processed foods.

Feel free to read my story on my About page.

So be adventurous and devote some time to your body and mind hoping that my recipes and training will encourage you even more! 

 

 

 

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